Ab Freitag, dem 20.11.2026, starten beim TV Blomberg zwei neue Kursblöcke mit jeweils 10 Trainingseinheiten. Vorkenntnisse sind nicht nötig, mitmachen kann jeder, der Lust hat, sich auszupowern. Für beide Kurse sind nur noch wenige Plätze frei.

LES MILLS BODYCOMBAT
Freitags, 17:00 Uhr | 10 Einheiten

BODYCOMBAT ist ein energiegeladener Kurs mit Punches und Kicks zu motivierender Musik. Elemente aus dem Kampfsport fördern Koordination, Beweglichkeit und Geschwindigkeit und damit Ausdauer und Spaß an der Bewegung. Und keine Sorge: Wir kämpfen nicht gegeneinander, aber mit voller Power!

Langhanteltraining
Freitags, 18:15 Uhr | 10 Einheiten

Beim Langhanteltraining werden alle Muskelgruppen angesprochen. Mit Gewichten und Musik stärken wir die Muskulatur und die Haltung. Über die Wahl der Gewichte passt jeder Teilnehmer die Intensität an die eigene Stärke an, sodass jeder in seinem Tempo mitmachen kann.

Tipp: Beide Kurse lassen sich direkt hintereinander besuchen.

Anmeldung & Infos
Kerstin Wilinczyk | Tel. 0152 03699402