Vinyasa Yoga ist ein körperorientiertes Yoga wo ganz bewusst Atmung und Bewegung verbunden werden. Mit fließenden Übergängen werden Kraft, Beweglichkeit, Balance und Körperwahrnehmung trainiert, wobei auch Atem- und Entspannungsübungen ihren Platz haben. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
| Tag | Uhrzeit | Übungsleiter | Ort |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 10:15 – 11:30 | Natascha Reith | Mehrzweckhalle |
| Mittwoch | 16:00 – 17:15 | Natascha Reith | Mehrzweckhalle |
Kontakt:
Natascha Reith | 01512 4048155