Vinyasa Yoga ist ein körperorientiertes Yoga wo ganz bewusst Atmung und Bewegung verbunden werden. Mit fließenden Übergängen werden Kraft, Beweglichkeit, Balance und Körperwahrnehmung trainiert, wobei auch Atem- und Entspannungsübungen ihren Platz haben. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.