CORE ist ein Programm, das die Rumpfmuskulatur und die Haltung stärkt. Als Equipment werden kleine Gewichte oder Gummibänder genutzt. In Kombination mit einem Ausdauerblock wird es zu einem leichten Intervalltraining.
| Tag | Uhrzeit | Übungsleiter | Ort |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 17:30 – 18:15 | Kerstin Wilinczyk | Gymnasium |
Kontakt:
Kerstin Wilinczyk | 015203699402