Dies ist ein besonders rücken- und gelenkschonendes Training, da vor allem Rückenpatienten davon profitieren sollen. Physiotherapeuten und Übungsleiter legen höchstes Augenmerk auf die korrekte Übungsausführung. Dazu gehören Übungen zur Dehnung, Mobilisierung und Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Diese sollen Beschwerden rund um die Wirbelsäule lindern und vorbeugen.
| Tag | Uhrzeit | Übungsleiter | Ort |
|---|---|---|---|
| Dienstag* | 08:00 – 09:00 | Günter Braade und Team | Mehrzweckhalle |
*Kurs startet am 30.07.2024
Kontakt:
Günter Braade über Martina – 05235-7749