Kinderturnen im TV Blomberg Bewegung ist gesund, macht schlau und glücklich!
Laufen, Hüpfen, Klettern: Wie Kinder spielend Körper und Geist trainieren
Sport ist für Kinder wichtig, um sich gesund zu entwickeln. Die meisten Eltern wissen das. Trotzdem bewegen sich Kinder heute viel zu wenig. Schuld sind Fernseher, Smartphones, Computer und manchmal auch ein zu behütender Lebensstil der Eltern. Dabei kann zu wenig Sport und Bewegung negative Folgen haben – und zwar für das ganze Leben. Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes, Rückenschmerzen, Haltungsschäden, sogar Depressionen können Folgen einer bewegungsarmen Kindheit sein. Die kindliche Entwicklung hängt stark von ausreichend Bewegung ab – emotional, motorisch, sozial und kognitiv.
Sport für Kinder ist gut für …
… die Knochen und Muskeln
Die Stabilität des Muskel-Skelett-System ist von Bewegung und Sport abhängig. Je öfter Kinder hüpfen, laufen und werfen, desto besser entwickelt sich ihre Knochensubstanz. Auch die Muskeln wollen von Anfang an trainiert werden. Ohne Bewegung kann sich die kindliche Muskulatur nicht richtig ausprägen und verkürzt.
… das Immunsystem und Fitness
Sportliche Kinder sind gesünder als als ihre bewegungsarmen Altersgenossen. Sie leiden seltener an Übergewicht und sind besser gegen typische Infektionskrankheiten gewappnet, die Abwehrkraft wird gestärkt. Zudem haben sie in der Regel eine bessere Kondition.
… die Koordination und Geschicklichkeit
Sport und Bewegung schult die Koordination, Geschicklichkeit und den Gleichgewichtssinn. Couchpotatoes verlieren ihr Körpergefühl oder entwickeln es im schlimmsten Fall gar nicht erst. Nur wer läuft und springt und auch mal fällt, kann heikle Situationen und sich selbst einschätzen.
… die Kognition und Leistungsfähigkeit
Sport macht schlau, denn es regt vor allem im Kindesalter die Synapsenbildung im Gehirn an. Durch Bewegung wird die Umwelt erkundet, alle unsere Sinne werden aktiviert. Das beeinflusst auch die Vernetzung unserer Milliarden von Nervenzellen. Aktive Kinder werden belastbarer und aufmerksamer. Und wer sich regelmäßig bewegt, kann sich leichter konzentrieren.
… das Selbstbewusstsein
„Das kann ich schon“: Selbstbewusstsein erlernen Kinder durch Aktivität. Nur wer ausprobiert, versucht, übt, bewirkt auch etwas. Aus dieser Erkenntnis entwickelt sich Selbstbewusstsein. Die Gewissheit, seine eigenen Fähigkeiten und Grenzen zu kennen, stärkt und motiviert.
… die soziale Kompetenzen
Beim Sport und im Spiel mit anderen lernen Kinder am leichtesten Regeln und Fairness. Sie entwickeln soziale Kompetenzen und Teamfähigkeit. Konflikte müssen geklärt und ausgehalten werden. Kontaktfähigkeit wird geschult und die Fähigkeit, Freundschaften aufzubauen, erlernt.
… das körperliche und seelische Gleichgewicht
Wer sich bewegt, ist ausgeglichen und gut gelaunt. Für schwermütige Gedanken ist beim Spiel keine Zeit. Das Gefühl, in einer Gruppe angenommen zu werden, ist für Kinder sehr wichtig, es stärkt das seelische Gleichgewicht. Zudem löst die körperliche Anstrengung beim Sport unterschiedliche biochemische Prozesse im Körper aus. Hormone, die für gute Laune und Stressabbau sorgen, werden ausgeschüttet.
Deshalb: – machen wir Ihren Kindern Beine. Denn Bewegung hat für Kinder nur Vorteile.
– bieten wir seit mehr als 30 Jahren unsere verschiedenen Kinderturnformate an:
-Eltern-Kind-Turnen für Kinder im Alter von 1 – 3 Jahre
-Eltern-Kind-Turnen für Kinder im Alter von 3 – 6 Jahre
-Kinderturnen für Kinder von 6 – 10 Jahre
