Fitness in jedem Alter
Fit sein heißt, sich körperlich und seelisch wohl zu fühlen - neudeutsch: Wellness. Es ist sehr trendy, dafür etwas zu tun. Im TV gibt es verschiedene Fitness-Gruppen für fast jedes Alter. Eines haben alle Gruppen gemeinsam: Es geht nicht um die sportlichen Höchstleistungen, sondern darum, den Körper - und damit auch den Geist- fit zu halten. Gesundheit vermissen wir erst dann, wenn die kleinen und großen Wehwehchen sich einschleichen oder man sich nicht mehr ganz so fit fühlt wie noch in der Jugend. Fitness ist aber etwas, dem wir eine gewisse Pflege und auch Aufmerksamkeit gönnen müssen.
